在2019年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1512 千卡
|
脂肪: 67.03克 | 蛋白质: 119.66克 | 碳水物: 110.05克.
早餐: Икра Красная, Пекинская Капуста, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Тофу с Морской Капустой, Вареное Яйцо. 午餐: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Скатерть-самобранка Мини-Корнишоны, Сладкий Красный Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Командор Торт Сникерс. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|