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2012年10月31日
dayi24的日记, 2012年10月31日
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在2012年10月31日体重纪录(没有日志纪录)
78.9 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
17.7 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2012年10月31日:
1042 千卡
脂肪: 34.81克 | 蛋白质: 88.81克 | 碳水物: 87.95克.
早餐:
coffee with sugar.
午餐:
chicken, yuca, White Rice.
晚餐:
Shrimp Salad.
小食/其他:
crackers, coffee with sugar.
更多的......
1914 千卡
运动:
休息 - 15 小时, 睡眠 - 9 小时.
更多的......
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