在2010年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 81.24克 | 蛋白质: 112.46克 | 碳水物: 40.70克.
早餐: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. 午餐: BK Double stacker (no bread or sauce), Tendergrill Chicken Sandwich (no bread or tomatoes). 晚餐: milled flaxseed, zucchini, coconut milk, chicken thigh skinless, mushrooms. 小食/其他: marshmallow mudslide, water, benefiber. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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