在2012年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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49.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1050 千卡
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脂肪: 37.32克 | 蛋白质: 32.67克 | 碳水物: 148.66克.
早餐: Original Soy Milk, Balance Raisin Almond Granola, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). 晚餐: mayonnaise, chicken, Pistachio Ice Cream, White Rice. 小食/其他: chocolate covered raisins, candy, jersey milk, Hard Candy. 更多的......
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1832 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时, 滑冰 - 16公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 家务 - 2 小时, 休息 - 7 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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