在2019年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1422 千卡
|
脂肪: 62.32克 | 蛋白质: 65.22克 | 碳水物: 145.15克.
早餐: Miele, Wasa Fibres, Succo d'arancia, Rapunzel Muesli alla Frutta, Kiwi, Provamel Yogurt di Soia al Mirtillo. 午餐: Burro di Arachidi, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Almaverde Bio Tofu Naturale. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone al Forno o alla Griglia. 小食/其他: Arance, Mela. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|