在2010年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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51.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1244 千卡
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脂肪: 47.90克 | 蛋白质: 67.62克 | 碳水物: 147.26克.
早餐: OTIS SPUNKMEYER, skim kroger, tomato, kraft singles, bacon oscar mayer, egg whites. 午餐: NUTrition Heart-Healthy Mix, No Sugar Added Rice Pudding, mccormick gravy, betty crocker mashed. 晚餐: light multigrain english muffin, PURE PROTEIN. 小食/其他: PRINGLES STIX. 更多的......
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1633 千卡
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运动:
站立 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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