在2019年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2009 千卡
|
脂肪: 103.83克 | 蛋白质: 130.80克 | 碳水物: 155.37克.
早餐: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Гречка Зелёная, Запеченная или Жаренная Рыба. 晚餐: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Перекресток Бедро Куриное Гриль. 小食/其他: Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Интелл Финики. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|