在2019年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
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59 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1083 千卡
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脂肪: 18.82克 | 蛋白质: 31.86克 | 碳水物: 212.66克.
早餐: Nestle Nestum, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Tahu Bacem, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). 晚餐: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 小食/其他: Pisang. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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