在2019年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1425 千卡
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脂肪: 79.54克 | 蛋白质: 88.65克 | 碳水物: 85.39克.
早餐: Qualitá Leite UHT Desnatado, Quatá Queijo Minas Padrão , Café com Açúcar. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Bife a Parmegiana, Alface, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Heinz Maionese, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Crepioca, Frango Desfiado. 小食/其他: Quatá Queijo Minas Padrão , Prats Suco de Laranja Integral. 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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