在2019年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.2 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3444 千卡
|
脂肪: 139.92克 | 蛋白质: 168.77克 | 碳水物: 382.88克.
早餐: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Авида Молоко 2,5%, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. 午餐: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Щи с Курицей, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Сметана 15%. 晚餐: Печенье, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Филе Свинины, Мишель Рулет Сказка Шоколадный. 小食/其他: Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Белозорие Снежок 2,5%, Творог (Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|