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Guten Morgen ihr Lieben u danke für die lieben Worte. Okay das Körnchen liegt nicht im Müll, ich werde es noch ein wenig behalten 😌...
Werde mich nun sicher wieder täglich wiegen u nicht wöchentlich.
also auf geht's.... habt alle einen schönen Tag
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105.6 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1582 千卡
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脂肪: 94.65克 | 蛋白质: 107.13克 | 碳水物: 70.23克.
早餐: Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst, St.Mang Original Allgäuer Romadur, Dinkelbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Loose Quäse. 晚餐: Aldi Kräuterbutter Baguette, Loose Hausmacher mit Zwiebel, Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Hähnchenbrustfilet, Wolf Rostbratwurst. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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