在2019年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
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63.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1875 千卡
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脂肪: 68.46克 | 蛋白质: 144.96克 | 碳水物: 178.13克.
早餐: Banana Nanica, Piracanjuba Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. 午餐: Laranja Pêra. 晚餐: Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras. 小食/其他: Apreciare + Whey Morango e Blueberry, Ben & Jerry's Cookie Carnival, Ben & Jerry's Cone Sweet Cone, Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos, Ovo (Inteiro), Itambé Iogurte Desnatado, Jasmine Granola Integral, Abacate, Mamão Formosa, Black Skull Whey 3HD. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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