在2019年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1559 千卡
|
脂肪: 71.60克 | 蛋白质: 78.48克 | 碳水物: 152.94克.
早餐: Овяноблин мой, Просто Мёд, Сельдь Соленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Огурцы Кислого Рассола, Молоко. 午餐: Красный Октябрь Какао Порошок, Просто Мёд, Борщ Украинский, Лимак Хлеб Подовый, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. 晚餐: Курица в Сметане, Гречка Отварная, Спаржа (Свежая, Замороженная). 小食/其他: Lindt Горький Шоколад 85%, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Клюквой, Голден Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|