在2019年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1344 千卡
|
脂肪: 48.56克 | 蛋白质: 73.87克 | 碳水物: 157.65克.
早餐: Данон Йогурт Термостатный Ваниль, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое, Полезные Продукты Творожник с Малиной . 午餐: Винегрет без Масла, Здоровое Питание Котлеты Куриные , Sen Soy Вермишель Фунчеза . 晚餐: Аморе Сельдь в Масле, Магнит Хлеб Урицкий, Майонез, Щи с Курицей. 小食/其他: Epica Йогурт Клубника . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|