在2019年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.8 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1419 千卡
|
脂肪: 48.72克 | 蛋白质: 86.31克 | 碳水物: 157.40克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Rusfruit Фруктовый Батончик Клюква-Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Малиновый, Сыр Российский, Лакомо Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Белый Город Творожная Масса с Изюмом Обезжиренная, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Гречка Отварная, Магнит Яблоко, Bauer Шпинат Измельченный Замороженный, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. 晚餐: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Каждый День Чернослив Сушеный, Рефтинская Рулет Куриный, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|