在2019年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.5 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1079 千卡
|
脂肪: 15.13克 | 蛋白质: 29.41克 | 碳水物: 208.66克.
早餐: Русский продукт Геркулес Традиционный, Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 午餐: Соевый Соус, Шампиньоны, Гречка Отварная. 晚餐: Пятерочка Банан. 小食/其他: Морковь, Дайкон, Чай, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Чай, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|