|
всё иду на разгон, вобще срываюсь постоянно 😖
|
60.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1718 千卡
|
脂肪: 88.26克 | 蛋白质: 90.82克 | 碳水物: 143.89克.
早餐: Гречка Отварная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 午餐: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Атрус Батон Горчичный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%. 晚餐: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Борщ с Курицей, Велес Сало Белорусское, Атрус Батон Горчичный, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. 小食/其他: Праздник Сластены Кукурузные Хлопья. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|