在2019年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2523 千卡
|
脂肪: 129.39克 | 蛋白质: 110.60克 | 碳水物: 231.45克.
早餐: Сырники, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Чай, Алексеевское Сгущенное Молоко с Сахаром и Кофе, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Растворимый Кофе (из Порошка). 午餐: Мандарины, Славянка Филиппинский Пудинг с Кокосовым Молоком, Чай, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец, Гречка Отварная, Бефстроганов. 晚餐: Помидор Соленый, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Дары Природы Миндаль Натуральный, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Санта Бремор Филе Сельди Деликатесное Матиас Отборное, Лента Авокадо, Колос Хлебец для Тостов, Чахохбили из Курицы, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат из морской капусты. 小食/其他: Oreo Печенье, Чай, Чудо Творожок Малина-Ежевика. 更多的......
|
稳定体重
|