在2019年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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108.4 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 28.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1257 千卡
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脂肪: 38.99克 | 蛋白质: 49.54克 | 碳水物: 180.17克.
早餐: Honig, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Pink Lady Äpfel, Chiquita Banane. 午餐: Aldi Lachsschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggenmischbrot, Tomaten, Weizenbrötchen, Linsensuppe. 晚餐: Birnen, Tomaten, Bergader Bavaria Blu, Roggenmischbrot. 小食/其他: Kaffee mit Milch, Kinder Choco Fresh, Köhler Köhlerküsse Zartbitter. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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