|
Даааа.... очень уж задерживает вес алкоголь и отсутствие физ.нагрузки.
|
64.1 公斤
最近减少: 34.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 56.29克 | 蛋白质: 133.09克 | 碳水物: 34.36克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Zero Сироп Тоффи, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Президент Сыр Плавленый Ломтевой "Лёгкий Сливочный", Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 午餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо без Жира, RED Тёмный Шоколад, Магнит Помидоры Черри, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Говядина Постная. 晚餐: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, 6 Соток Зелёный Горошек, Магнит Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик. 小食/其他: Monini Масло из Виноградных Косточек, Organic Life Масло Черного Тмина. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
 评论
Это точно 🙈🙈🙈, после праздников даже на весы страшно вставать...
|
|
|
вообще не понимаю почему бухарики худые... жрут пиво, водку и макароны. А мне вискарика вечерочком каплю без закуси и привес на утро! (
|
Точно!!!?
Хороший вопрос 🤪
|
Потому что алкаши параллельно ничего не едят, все деньги на алкоголь😁😁
2019年03月12日 会员：: Оля130395
|
Точно!🤪😂 закуска градус крадет !
|
Даже не стала взвешиваться после этих 8х мартов и маслениц😂😂
|
Да!
Это сложно!
Стараешься а потом бац и +!!!!
|
|
|