在2019年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1653 千卡
|
脂肪: 68.78克 | 蛋白质: 58.33克 | 碳水物: 199.96克.
早餐: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Борщ с Курицей. 晚餐: Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока, Куриная Грудка на Гриле, Салат Айсберг, Кальве Соус Цезарь, Перекресток Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри. 小食/其他: Сладоград Пастила Яблочно-Ванильная, Дикси Груша Конференц. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|