在2019年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
123.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 43.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1720 千卡
|
脂肪: 101.87克 | 蛋白质: 88.53克 | 碳水物: 122.19克.
早餐: Простоквашино Кефир 1%. 午餐: Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Огурец, Пятерочка Помидоры. 晚餐: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Говяжьи, Пшеничный Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Масло Подсолнечное, Белые Грибы (Обжаренные), Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 小食/其他: Пятерочка Груша Конференция, Яблоки Фуджи. 更多的......
|
一个星期减少14 公斤
|
|
|