在2019年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1022 千卡
|
脂肪: 43.71克 | 蛋白质: 54.18克 | 碳水物: 103.48克.
早餐: Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Каша Овсяная с Малиной. 午餐: Картошка Вареная, Гречка, Магнит Минтай на Пару. 晚餐: Вареники с Картошкой, Котлета Домашняя. 小食/其他: Медовая Долина Мед, Сыр Адыгейский, Коммунарка Шоколад Молочный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|