在2019年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1961 千卡
|
脂肪: 105.53克 | 蛋白质: 97.42克 | 碳水物: 159.97克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Сахар, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Укроп, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. 午餐: Соль, Сэн Сой Фунчоза, Укроп, Зеленый Лук, Куриное Царство Голень Куриная. 晚餐: Груши (Приготовленные или Консервированные), Приготовленная Квашеная Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ливерная Колбаса, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. 小食/其他: Клубника. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|