在2019年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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786 千卡
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脂肪: 48.67克 | 蛋白质: 63.08克 | 碳水物: 28.06克.
早餐: 傳貴 無糖純豆漿, Costco 哈伐第切片乾酪, 地瓜, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 苜蓿芽, 雞蛋（整個）, Koku mori 蘋果醋, 富自山中 杏仁細粉, 富自山中 洋車前子纖維粉, 日正 泡打粉, 雞蛋（整個）. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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