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rnbigguy的日记, 2010年07月8日

在2010年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
139.3 公斤 最近减少: 31.8 公斤.    还有: 34.9 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2010年07月8日:
1666 千卡 脂肪: 58.36克 | 蛋白质: 73.22克 | 碳水物: 226.67克.   早餐: Granola Nut Clusters - Honey Roasted Peanut, Fruit & Grain Cereal Bars. 午餐: tuna salad lunch to-go, Just Bunches, Light & Fit Yogurt - Blueberry. 晚餐: Marathon Energy Bar - Multi Grain Crunch. 小食/其他: Sensables Sugar Free Cream Filled Chocolate Cupcakes, string cheese, Clif Bar - Chocolate Brownie. 更多的......
4767 千卡 运动: 院子里的活动(园艺活) - 2 小时, 休息 - 8 小时, 坐着 - 8 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤


评论 
Had a decent week even with camping. Almost halfway! Whooohooo... 
2010年07月9日 会员:: rnbigguy

     
 

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