在2019年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 66.26克 | 蛋白质: 94.51克 | 碳水物: 58.50克.
早餐: Живая Сила Льняное Масло, Пекинская Капуста, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Вареное Яйцо, Тофу с Морской Капустой, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. 晚餐: Избенка Творог Домашний 18%, Радоград Семена Конопли, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. 小食/其他: Красный Сладкий Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|