Re S的日记, 2019年03月11日

在2019年03月11日体重纪录（没有日志纪录）

88.2 公斤最近减少: 1.3 公斤. 还有: 16.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月11日:

780 千卡

脂肪: 34.75克 | 蛋白质: 57.23克 | 碳水物: 63.47克. 早餐: Café (Infusão). 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. 下午茶: Cashews Royale Castanha de Caju. 晚餐: Macarrão com Vegetais, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Berinjela. 小食/其他: Banana Prata, Tirolez Queijo Parmesão, Pipoca, Frutabella Bananada Zero Açúcar. 更多的......

2854 千卡

运动: cross training - 1 小时和 1 分钟, 休息 - 14 小时和 59 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.5 公斤

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Bora🤗🤗🤗🤗

2019年03月11日会员：: Lu_leoninaa

Re S的体重历史

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