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huh!
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121.7 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 31.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1725 千卡
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脂肪: 70.43克 | 蛋白质: 47.83克 | 碳水物: 217.30克.
早餐: Individual 10% Cream Serving, Brown Sugar, Coffee. 午餐: liquid honey, presidents choice 4 fruit blend frozen fruit, No name 1% yogurt, orange juice, cinnamon. 晚餐: Compliments Creamy Coleslaw, Wonder Hot Dog Bun, Compliments Balance Smoked Sausage, 2% Fat Milk. 小食/其他: No Name Vanilla Ice Cream, Individual 10% Cream Serving, Brown Sugar, Coffee, Tim Hortons Double Double (Large). 更多的......
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3537 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 12 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 看书 - 1 小时, 休息 - 8 小时 和 48 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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