|
😱 праздник удался 🤐 взяла себя в руки 🤗
|
71.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1183 千卡
|
脂肪: 43.08克 | 蛋白质: 45.99克 | 碳水物: 161.90克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Грюнталер Сыр с Томатом и Базиликом, Геркулес Ясно Солнышко, Летний День Молоко 3,2%, Батон Нарезной. 午餐: Борщ с Курицей. 晚餐: Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Соус Болоньезе, Гречка Отварная. 小食/其他: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Яблоко, Клементины. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|