在2019年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1133 千卡
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脂肪: 78.81克 | 蛋白质: 75.33克 | 碳水物: 17.93克.
早餐: Café, Café, Tirol Nata. 午餐: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pernil Assado, Carne de Vaca Assada, Salada de Batata com Ovo, TACO Salada de Maionese Tradicional com Ovos, Perdigão Linguiça Fininha, Novak Novak Linguiça de Carne Suína. 晚餐: Salada de Batata com Ovo, Perdigão Linguiça Fininha, Novak Novak Linguiça de Carne Suína, Pernil Assado, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). 小食/其他: Carne de Vaca Assada, Novak Linguiça Toscana, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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