在2019年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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87.1 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1804 千卡
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脂肪: 70.35克 | 蛋白质: 75.07克 | 碳水物: 240.27克.
早餐: Almonds, Brown Sugar, Quaker Quick Oats (3-5 Min). 午餐: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Kraft Smooth Peanut Butter, Country Harvest 100% Whole Wheat No Sugar Added. 晚餐: Parmesan Cheese (Grated), No Name Mozzarella Shredded Cheese, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Furlani Garlic Toast - Original, Spaghetti. 小食/其他: Halo Top Cookies & Cream, Bananas, Apples, Activia 0% Yogurt. 更多的......
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稳定体重
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