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Cheylynn的日记, 2019年03月11日

在2019年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
91.5 公斤 最近减少: 2.8 公斤.    还有: 32.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月11日:
884 千卡 脂肪: 37.56克 | 蛋白质: 30.56克 | 碳水物: 111.16克.   早餐: Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Bananas. 午餐: Aquafina Water (16.9 oz), Claussen Dill Pickle Spears, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Boiled Egg, Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 晚餐: Simply Nature Creamy Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bremer Shepherd's Pie. 小食/其他: Hard Candy, Bananas. 更多的......
2374 千卡 运动: 水中有氧运动 - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 45 分钟. 更多的......
一个星期减少2.2 公斤





Cheylynn的体重历史


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