在2019年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 31.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 76.05克 | 蛋白质: 93.05克 | 碳水物: 107.02克.
早餐: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Plus Vita Pão Vitagrão 12 Grãos, Café. 午餐: Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. 晚餐: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo (Inteiro). 小食/其他: Banana Prata, Qualy Margarina Cremosa, Pif Paf Presunto, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Plus Vita Pão Vitagrão 12 Grãos, Água com Limão, Molico Leite Desnatado em Pó, Canela. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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