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Mahlzeit ihr Lieben,
ach 100 g für ein WE, absolut ok ;-). Im Allgäu ist es auch mal wieder weiß geworden, zum Glück fliege ich am Donnerstag nach Lissabon *freu*. Aber bis dahin noch jede Menge work, work, work. Aber die paar Tage bekomm ich auch noch gewuppt ;-).
Ich wünsche euch einen angenehmen Wochenstart!
LG
Eure Nizzy
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55.3 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1453 千卡
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脂肪: 29.46克 | 蛋白质: 153.84克 | 碳水物: 169.19克.
早餐: Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Kaffee, Alpro Kokosmilch, das Gesunde Plus L-Carnitin, More Nutrition Essentials O3-D3-K2. 午餐: Wyld Chia Porridge Heidelbeere, Feed Feed., smacktastic, xanthan, Milky rocka, Magerquark, wasser. 晚餐: smacktastic, Rocka Milk, Flavour Powder, Erythrit, Vitafiber, magerquark, Eiweiß. 小食/其他: Foodspring Protein Bar Hazelnut Cream, Kaffee, Alpro Kokosnussdrink - Original, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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 评论
Hallo Nizzy, komm gut durch den Montag, bis Donnerstag is nicht lang.☕🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🙋♀️
2019年03月11日 会员：: calpe2012
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Hey Nizzy, deine Tage im Allgäu sind doch eh gezählt, wirst also wahrscheinlich zukünftig von Schneemassen verschont bleiben 😁
2019年03月11日 会员：: Pinguin1512
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Huhu 🙋♀️ wünsche dir auch einen schönen Tag 😉
2019年03月11日 会员：: dornfelder09
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Hallo du Liebe,😍hab einen schönen Wochenstart.😘
2019年03月11日 会员：: Levka...
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Mahlzeit, liebe Nizzy. Bei mir schneit es auch, bleibt aber nicht liegen. Wünsche dir einen ruhigen Montag😘
2019年03月11日 会员：: unbreakable-0810
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Windig und Schmuddelwetter...braucht kein Mensch🤔. Hab noch einen schönen Tag, Du 🌞
2019年03月11日 会员：: Klebefliege
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Schönen Wochenstart Nizzy☀️😊 und viiiiel Erfolg in Lissabon💪🎉
2019年03月11日 会员：: Hydroxonium
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Mahlzeit mein Sonnenscheinchen. Schnee ist das Letzte was ich sehen mag.❄🙈😨
Ich will Frühling. Mit🌸🐞🌷🌼🌱🌺🌞. Na lang kanns ja nicht mehr dauern. Und du hast recht, strahlt nicht die Sonne, strahlen eben wir.
Ich wünsch dir einen ruhigen Tag.😘😘😘😘
2019年03月11日 会员：: proudmary2010
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Hallo meine gute 🙋🏻♀️👍 du schaffst das auf jedenfall!😂 wenn nicht Du wer dann 😘
2019年03月11日 会员：: Büffetsau
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2019年03月11日 会员：: juliemond1982
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Das schaffst du locker mit uns🤣🤣🤣🤣🤣
Schönen Tag Dir noch
2019年03月11日 会员：: Daniela K aus St
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Dann wünsche ich Dir viel Energie, Fräulein Wuppwupp👍🏻😉...hier hat es gestern auch geschneit...ist schon April oder was?
2019年03月11日 会员：: *Skorpion-Queen*
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Hallöle, hier ist es den ganzen Tag schon biestig. Lissabon ist eine schöne Aussicht für die trüben Tage!Dir noch einen schönen Nachmittag 🤗🙋🏻♀️
2019年03月11日 会员：: anmogu64
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Eine wunderschöne Woche wünsche ich dir - Lissabon ............ ich träum mal von Urlaub - hier Regen, Schnee, Wind - aber wir wissen ja, der Frühling kommt schon noch ............ irgendwann - GLG und lass es dir gut gehen liebe Nizzy
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Schönen Montag noch, liebe Nizzy 🙋♀️🌞
2019年03月11日 会员：: wuschel_75
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schönen Abend noch liebe Nicole und viel Glück in Lissabon 🙋♀️🙋♀️😘
2019年03月11日 会员：: Nickidiezweite
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