在2019年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.2 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 25.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
893 千卡
|
脂肪: 24.77克 | 蛋白质: 24.23克 | 碳水物: 145.72克.
早餐: Пятерочка Банан, Растворимый Кофе (из Порошка), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. 午餐: Лента Морковь по-Корейски , Чай с Лимоном, Гречка Отварная. 晚餐: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Растворимый Кофе (из Порошка), Салат Айсберг, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 小食/其他: Растворимый Кофе (из Порошка), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Окей Морковка по Корейски . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|