在2019年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1741 千卡
|
脂肪: 63.40克 | 蛋白质: 123.11克 | 碳水物: 178.57克.
早餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Leti Хрумченье с Воздушной Полбой, Творог (Обезжиренный), Сдобыч Пряники Ореховые, Банан, Хлебец Гречневый, Сыр Тильзитер, Творог 5%, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Капуста, Морковь, Отруби Пшеничные, Макароны из Цельной Пшеницы, Семена Льна, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|