在2019年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1213 千卡
|
脂肪: 109.67克 | 蛋白质: 49.22克 | 碳水物: 6.56克.
早餐: Печень Трески, Оливковое Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Авокадо, Яйцо. 午餐: Nutiva Кокосовое Масло, Сливочное Масло. 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Масло Грецкого Ореха, Лук, Тонбалык, Рыбный Бульон. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|