在2019年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1622 千卡
|
脂肪: 64.85克 | 蛋白质: 72.84克 | 碳水物: 187.39克.
早餐: Закон Бутерброда Крем с Творогом с Огурцом и Зеленью, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Кофе с Сахаром, Магнит Сыр Российский 50%, Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Пикник Картофельное Пюре, Рускон Гуляш из Говядины, Гороховый Суп, Карусель Салат из Свежей Капусты. 晚餐: Сметана, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макароны Отварные, Говядина Отварная. 小食/其他: Магнит Помело. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|