在2019年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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78.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1558 千卡
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脂肪: 20.26克 | 蛋白质: 169.18克 | 碳水物: 160.60克.
早餐: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 午餐: Mare Aperto Salmone al Naturale, Conad Riso Basmati. 晚餐: Coop Funghi Porcini Secchi, Prozis Protein Penne Rigate, Petto di Pollo, Carne. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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