在2019年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
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82 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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919 千卡
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脂肪: 37.09克 | 蛋白质: 51.63克 | 碳水物: 96.76克.
早餐: Главпродукт Черника Протёртая с Сахаром, Nordic Овсяные Хлопья. 午餐: Кабачки Тушеные, Семга Запеченная. 小食/其他: Щедрые Хлебцы Ржаные, Мандарины, Красное Яблоко. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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