在2019年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
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77.5 公斤
最近减少: 25.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1728 千卡
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脂肪: 43.75克 | 蛋白质: 76.28克 | 碳水物: 254.08克.
早餐: Siyah Zeytin, Yumuşak Simit. 晚餐: Nohutlu Pilav, Lavaş, Arnavut Ciğeri. 小食/其他: Su. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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评论
Başladığım yere geri döndüm 😞
2019年03月11日 会员:: Bahar1111
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