在2019年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2929 千卡
|
脂肪: 89.91克 | 蛋白质: 132.08克 | 碳水物: 398.78克.
早餐: Перекресток Хлеб Нордлендер (Ульяновск), Кофе с Молоком и Сахаром, Valio Молоко 3,2%, Dr. Oetker Кекс в Чашке Вишневый, Рыбные Котлеты (Судак-Карась), Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам. 午餐: M&M's Драже, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Cholimex Ананасовый Чили Соус, Полар Сифуд Раша Треугольники Лососевые в Панировке, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские". 晚餐: Уфимский Хлеб Булка Городская, Куриные Бёдрышки с Овощами. 小食/其他: Filipino Sun Сушеное Сметанное Яблоко, Filipino Sun Сушеное Манго, Хурма, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|