在2019年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.3 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1644 千卡
|
脂肪: 50.32克 | 蛋白质: 99.43克 | 碳水物: 200.74克.
早餐: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Авида Молоко 2,5%. 午餐: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. 晚餐: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Лайм Капуста Тушеная, Мишель Рулет Сказка Шоколадный, Куриное Филе. 小食/其他: Пятерочка Груша Конференция, Морковь, ВкусВилл Финики Сушеные, Творог (Обезжиренный), Белозорие Снежок 2,5%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|