Faat68的日记, 2019年03月11日

Gefeliciteerd wat ontzettend knap! 

Jaaaaa ❤️ 

Je gaat als een trein! 

Goed bezig! Je bent echt een voorbeeld voor mij! Ik zat even door jou logboek te "bladeren" jeetje... kan ik niet bij jou aanschuiven hihihi wat een super lekkere dingen maak je zeg! Jij doet kcal tellen? Je zal het vast wel verteld hebben al een x 🙈 

super ! 

topper! 

Knap van je hoor 👍🌹 

Heel erg knap! Respect! 💐 

echt heel goed! 

wauw! wat een superprestatie.  

Mag ik vragen hoeveel calorieën jij per dag mag van jezelf? Als ik via de berekening op fatsecret gebruik mag ik 2000 calorieën. Dat ga ik niet van afvallen. Heb hem op 1450 gezet, maar ik vraag me af of dat oké is. Weeg 127 kilo en ben 54 jaar.  

Wauw je gaat super, topper! 

Knap hoor.. ik probeer vol te houden. Maar vind t moeilijk.. vooral nu ik op n punt komt dat mensen t gaan zien en zich er ook vooral mee gaan bemoeien 🤐. Hoe goedbedoeld soms ook 

Bedankt voor alle leuke reacties 😘 Ik eet elke dag iets tussen de 1400 en 1500 kcal. En probeer het sinds een paar weken ook om te doen zonder alles te wegen en meten, maar dat blijf ik wel lastig vinden. Je pakt al snel teveel. Dus ik denk dat ik binnenkort alles weer braaf ga invullen. De meeste recepten die ik maak staan op Instagram. Wie dat niet heeft of iets wil weten roept maar. Ik probeer altijd elke vraag te beantwoorden. Als ik wat mis moet je gewoon harder roepen 😋😁🤗 

@karinr1965 - dat lijkt mij een heel mooi uitgangspunt. Ik weeg nu 114,8 en ben 51 jaar dus is ongeveer hetzelfde 😊 

Wauw, geweldig joh! prachtige prestatie! 

Super! 

Bedankt voor je reactie. Ga eens kijken of ik je op Instagram kan vinden. 

Hè Faat, waar ben je gebleven? 

Ik ben vandaag uit Friesland teruggekomen. En ik had mijn weegschaal niet meegenomen dus volgende week maandag denk ik weer een update. Tenzij ik me morgenochtend zo stoer voel om te wegen, maar ik betwijfel het 😂