在2019年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
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74.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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640 千卡
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脂肪: 20.98克 | 蛋白质: 29.90克 | 碳水物: 83.97克.
早餐: Кофе с Сахаром, Батон, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Омлет или Яичница с Сыром, Гречка Отварная. 小食/其他: Кофе с Сахаром, Kinder Chocolate , АТБ Яблоко Голден. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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