在2019年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 46.75克 | 蛋白质: 88.18克 | 碳水物: 159.93克.
早餐: Грецкие Орехи, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Zero Низкокалорийный Джем Банан, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Оладьи из 🎃. 午餐: Пп Крем суп(тыква), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 晚餐: Окей Манго, Зеленое Яблоко, Пятерочка Грейпфрут, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Помидоры, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Пп Крем суп(тыква), Огурец (с Кожурой), Красная Цена Горошек Зеленый. 小食/其他: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Кокос, Лента Творог Мягкий Обезжиренный . 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|