在2019年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1863 千卡
|
脂肪: 70.13克 | 蛋白质: 101.65克 | 碳水物: 211.21克.
早餐: Арла Сыр Натура Сливочный, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Дымов Индейка Копчёная, Кукурузная Каша на Молоке. 午餐: Лента Сырники Домашние, Bite Иммунитет, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Партия Еды Рассольник с Курицей. 晚餐: Малиновое Варенье, Лента Сырники Домашние, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. 小食/其他: Голден Яблоко, Семушка Миндаль Жареный, Пискаревский Сметана 15%, Малиновое Варенье, Лента Сырники Домашние. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|