在2019年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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88.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3096 千卡
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脂肪: 96.52克 | 蛋白质: 210.23克 | 碳水物: 354.07克.
早餐: Clémentines, Quaker Flocons d'avoine, Lidl Bacon Fumé, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Oméga 3. 午餐: Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Tomates, Géant Vert Maïs Extra Croquant, Concombre (avec Peau), Myprotein Oméga 3. 晚餐: Pomme, Alesto Noix de Cajou, Clémentines, Auchan Chocolat Corsé Dessert 64%, Concombre (Pelé), Freshona Petit Pois Carottes, Courgette, Myprotein Oméga 3, Cœur de Poulet. 小食/其他: Pomme Golden, Myprotein Micellar Casein Bar. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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