在2019年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.4 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2440 千卡
|
脂肪: 107.81克 | 蛋白质: 97.91克 | 碳水物: 276.07克.
早餐: Siyah Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Kabak Tatlısı, Patates Kızartması, Bim Rus Salatası, Ayvalık Tostu. 晚餐: Kuzu Pirzola, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. 小食/其他: Tadım Ballı Kavrulmuş Yer Fıstığı, Muz, Elma, Mandalina. 更多的......
|
一星期增加11.9 公斤
|
|
|